Kobiece Środy odbywają się w okresie IV-IX
Serdecznie zapraszamy na kobiece środy – przedpołudniowe treningi w środku tygodnia tylko dla Pań!
✅ nawet 2 godziny gry – 1,5h treningu + 0,5 samodzielnej gry dla chętnych
✅ już od 59 zł
✅ po treningu – kawa lub herbata w cenie
✅ trenerki prowadzące: Kamila Kratiuk & Ula Matusiak
KIEDY❓
📅 każda środa
⏱ start: 9:00
DLA KOGO❓
Średnio zaawansowane i zaawansowane amatorki 😊👌
JAKI JEST CEL❓
➡️ zapewnienie formy aktywnego spędzenia środowego przedpołudnia
➡️ podniesienie swoich tenisowych umiejętności
➡️ możliwość gry z tenisistkami na zbliżonym poziomie
➡️ miło spędzony czas w kobiecym, tenisowym gronie 😊👌
CO W PROGRAMIE❓
Pierwsze 1,5h to trening prowadzony przez trenerki TENES. Następnie, dodatkowo przez 30 minut korty są do dyspozycji uczestniczek zajęć (np. gry na punkty). Ostateczny schemat spotkania zawsze zależy od liczby i poziomu uczestniczek. Zawierają one elementy takie jak:
➡️ rozgrzewka ogólna i specjalistyczna
➡️ drille i ćwiczenia treningowe
➡️ schematy rozgrywania punktów, elementy taktyki
➡️ gry uproszczone i fragmenty gry
➡️ gra właściwa (w formie singlowej i deblowej)
CENA (sezon 2020)❓
1 wejście na trening – 69 zł
Karnet 5 wejść – 295 zł
⚠ UWAGA – LICZBA MIEJSC OGRANICZONA (max. 8 osób na 2 korty, decyduje kolejność zgłoszeń) ⚠
ZAPISY 📝 INFO ℹ
💻 www.tenes.pl/kobiece-srody
☎ 609-944-020
📧 tenes@tenes.pl
lub formularz zapisu poniżej