Joga
Zapraszamy na zajęcia z jogi w TENES prowadzone przez Anię Pisarek.
Uważam się za ogromną szczęściarę, że wiele lat temu na zajęcia jogi zaprowadził mnie mój bolący kręgosłup. Na początku praktyka złagodziła bóle pleców, a z czasem dała dużo świadomości w ciele i w głowie. Dzięki temu joga szybko stała się moją największa pasją i sposobem w jaki żyję.
Obecnie jestem na Kursie Nauczycielskim pod patronatem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce u jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli tej metody – Romka Grzeszykowskiego. Pod jego okiem rozwijam swoją praktykę i uczenie. Cieszę się, że mogę moim uczniom pokazać piękno i dobro jakie niesie joga.
Zapraszam na matę
Ania
Joga
:Na tych zajęciach nauczysz się świadomości swojego ciała, koncentracji, koordynacji ruchów oraz efektywnego relaksu. Na zajęciach jogi wzmocnisz wszystkie partie mięśni powoli je rozciągając. Szczególną uwagę skupimy na dolnych plecach, czyli lędźwiach, które są przyczyna bólu u większości osób z siedzącym trybem życia
Formularz zgłoszeniowy
[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]