Złap formę 🏃‍♀ i podnieś swoją odporność 💪💓 na plenerowych treningach personalnych w TENES!

👉 indywidualne podejście – trening dostosowany do Twoich potrzeb
👉 na świeżym powietrzu ⛅ na terenie klubu (teren zielony, boisko do siatkówki plażowej, kort tenisowy)
👉 elastyczność czasowa – ćwiczysz wtedy, kiedy chcesz
👉 super cena – już od 89 zł/h

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TRENING PERSONALNY❓

Dzięki indywidualnemu charakterowi – trening przygotowujemy dokładnie do Twoich potrzeb. Przykładowe cele treningowe to:

👉 redukcja masy ciała
👉 „zdrowe plecy” – trening prewencyjny bólów kręgosłupa
👉 trening kształtujący sylwetkę
👉 trening ogólnorozwojowy

DLA KOGO JEST TRENING PERSONALNY❓

Trening personalny jest przeznaczony dla szerokiego grona odbiorców i trafia bezpośrednio w ich potrzeby. Nasi podopieczni to np.:

👉 osoby dorosłe – zarówno wracające do aktywności fizycznej jak i te, które dopiero chciałyby ją rozpocząć
👉 seniorzy – trening pozwala im cieszyć się zdrowiem, zwiększa sprawność i poprawia samopoczucie
👉 dzieci i młodzież powyżej 10. roku życia – trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną oraz korygujący wady postawy

W CZYM POMAGA TRENER ❓

Trener w pierwszej kolejności projektuje jednostkę treningową, a następne towarzyszy Ci w jego realizacji.

✅ demonstruje poprawne wykonanie ćwiczenia
✅ nadzoruje wykonywanie przez Ciebie ćwiczeń i koryguje technikę
✅ asekuruje i dba o Twoje bezpieczeństwo i wygodę podczas treningu
✅ uczy prawidłowego oddychania w czasie ćwiczeń, przypomina o uzupełnianiu płynów

Jesteś zainteresowany/a? 🤔 Nie czekaj – zapisz się już dziś na trening próbny w promocyjnej cenie 49 zł/h 💸 Szczegóły:

👉ZAPISY / INFO
👉 www.tenes.pl/trening-personalny
☎ 609-944-020
📧 tenes@tenes.pl

lub w formularzu poniżej

❗UWAGA – PROCEDURY COVID-19 ❗
W obecnej sytuacji związanej z COVID-19, zgodnie z zaleceniami MZ i PZT – w klubie obowiązuje szereg procedur zabezpieczających, min.:

– brak możliwości wypożyczenia rakiet do gry
– brak możliwości korzystania z szatni i pryszniców klubowych
– dezynfekcję wyposażenia kortów pomiędzy grami (tuby do zbierania piłek, krzesła, stoliki)
– obowiązek noszenia maseczki na terenie klubu (nie dotyczy uczestników treningu w czasie zajęć)

Pełen wykaz obowiązujących procedur znajdziesz na www.tenes.pl/procedury-covid
Liczymy na Waszą współpracę i zrozumienie! 🙏

Sprawdź również